YOGA


 

【スタジオクラス】グループクラスは、安定期以降の妊婦さん、小学生以上のお子様も参加いただけます。初回は、体験料金(1500円)にてご参加いただけます。その他回数券もあります。(1350円~/1回当たり)

 

【ご予約方法】初めてのご予約は、予約フォームより、参加クラスの日時・人数を記入の上お送り下さい。また、ご参加を検討の方で、ご質問等がありましたらお気軽に問い合わせ下さい。(本サイト内には、電話番号は掲載しておりません。)


朝のヨガ効果:一日の始まりに、体を動かして目覚めさせる。全身運動と呼吸で、活力と免疫力の向上。

夜のヨガ効果:心身の疲労をリリース。質の良い睡眠をとって、元氣な身体を維持。

外ヨガの効果:海や山の中で、五感を満たして、解放感を味わう。足裏アーシングして、自然の力でエネルギーチャージ

体幹ワークの効果:美しい姿勢の維持、改善。加齢による体力・筋力低下の抑制。美しいボディラインを作り、メンタル強化。

座学の効果:運動と併せて実践したい、大事な知識。人生をより豊かに変容させる、人間力の向上。

養生ヨガの内容:ヨガワークと併せて、養生を体験。不調が起こる原因・改善方法を知って、自然力を借りて、体を調える


プライベートヨガ


職場での福利厚生事業、アスリートの方、お友達同士でのプライベートレッスンをご希望の方

マンツーマンでの指導を希望される方

より深くヨガを知りたい方

しなやかな身体作りをしたい方

様々なご要望に対応致します。予約フォームに、ご希望の内容をお伝えください、折り返りご連絡致します。