【スタジオクラスのメンバー募集しています】

スタジオヨガは、グループクラス。スケジュール内のお好きな曜日・時間に参加可。

ヨガの運動は、スポーツの運動とは異なり、ゆるかやでありながら、全身運動です。日常生活では使わない筋肉にもアプローチ。身体と心のバランスをとりたい方にも、ヨガは最高のツールです。

スタジオクラスの詳しい内容は、スケジュールよりご覧ください。

 

【ヨガハートのメニュー

・スタジオグループクラス

・オンライン(内容は座学からストレッチまで自由。マンツーマン。)

出張ヨガ

・屋外ワークショップ

・整骨(オステオパシー手技) 

 



オンライン・セッション


オンラインヨガのおすすめ活用法】プライベートのマンツーマンレッスンなので、ご自身の悩み解消に是非活用してみられて下さい。姿勢改善のためのストレッチや、身体の使い方を丁寧にレクチャーします。私はみなさんに知って、使ってもらいたいのは、意識の使い方です。マンツーマンクラスだから出来ることを最大限に活かして、日常を快適に作りあげてくださいね。

ご予約は、スケジュール枠のものと、自由に日時をご希望していただく2種類あります。お気軽に問い合わせください。

出張ヨガ


【イベント、会社の福利厚生、個人レッスンのヨガ】出張ヨガは、個人様・企業様等からご依頼をいただいて、出張して行うヨガです。内容はご要望や趣旨に合わせて、行わせていただきます。遠方の場合も可能な限り出張します。どうぞお気軽に問い合わせください。

スタジオ地図




リットリンクに、ヨガハートの各サイトがまとめてあります。ヨガハートリットリンク