【スタジオクラスのメンバー募集しています】
スタジオヨガは、グループクラス。スケジュール内のお好きな曜日・時間に参加可。
ヨガの運動は、スポーツの運動とは異なり、ゆるかやでありながら、全身運動です。日常生活では使わない筋肉にもアプローチ。身体と心のバランスをとりたい方にも、ヨガは最高のツールです。
スタジオクラスの詳しい内容は、スケジュールよりご覧ください。
【ヨガハートのメニュー】
・スタジオグループクラス
・オンライン（内容は座学からストレッチまで自由。マンツーマン。）
・出張ヨガ
・屋外ワークショップ
オンライン・セッション
オンラインヨガのおすすめ活用法】プライベートのマンツーマンレッスンなので、ご自身の悩み解消に是非活用してみられて下さい。姿勢改善のためのストレッチや、身体の使い方を丁寧にレクチャーします。私はみなさんに知って、使ってもらいたいのは、意識の使い方です。マンツーマンクラスだから出来ることを最大限に活かして、日常を快適に作りあげてくださいね。
ご予約は、スケジュール枠のものと、自由に日時をご希望していただく２種類あります。お気軽に問い合わせください。
出張ヨガ
【イベント、会社の福利厚生、個人レッスンのヨガ】出張ヨガは、個人様・企業様等からご依頼をいただいて、出張して行うヨガです。内容はご要望や趣旨に合わせて、行わせていただきます。遠方の場合も可能な限り出張します。どうぞお気軽に問い合わせください。
スタジオ地図
リットリンクに、ヨガハートの各サイトがまとめてあります。ヨガハートリットリンク
